Entre las primeras cosas que decimos cuando alguien rompe a llorar está: “No llores”. Pero llorar es realmente una forma saludable de moverse y expresar emociones.

Haga que parezca expresar su disfrute para que se sienta más conectado. Mi posición favorita es acostarme con la cola de visita y acurrucar mi cara entre sus piernas. No, no estoy hablando de un 69. Sigo siendo el principal que recibe. Simplemente creo que es súper íntimo, lo que me ayuda a dejarlo ir. Es importante que se sienta seguro y retenido en estos momentos íntimos.

Le permitirá sentirse menos cohibido y más capaz de relajarse y deleitarse al recibir sexo oral. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas encantadas hacen todos los días Cómo relajarse Disfrute recibiendo sexo oral # 5: Exprésate Expresar libremente tu placer a través del sonido es definitivamente una parte crucial para desarrollar la excitación. Y puede ayudarlo a mantenerse presente y concentrado en el momento. Pero encontrar tu sonido sexual auténtico tiene sus desafíos: el sonido con frecuencia te hace sentir más cohibido, no menos. Particularmente cuando algunas de nuestras expresiones naturales no son exactamente lo que las normas sociales llamarían “sexy”. A veces son guturales, a veces son suaves y llorones, a veces son “feos” y salvajes. Tu expresión auténtica incluye una belleza cruda que es mucho más poderosa que un intento orquestado de parecer atractivo. Y dejar salir esos sonidos auténticos te hará disfrutar de un mayor grado de placer y conexión. Realmente, esto es ciertamente algo con lo que luché durante mucho tiempo. Sin embargo, terminó siendo también probablemente una de las facetas más transformadoras de mi viaje sexual. Entonces, si necesita algo de tiempo para que se sienta cómodo dejando escapar el sonido, tenga paciencia consigo mismo. Comience confiando en cualquier gemido gutural que quiera escapar de sus labios y, con el tiempo, dése permiso para entregarse por completo a él. Expresarse tiene la ventaja adicional de brindarle a su pareja una retroalimentación clara sobre exactamente lo que está disfrutando, lo que los ayuda a aprovechar más el conocimiento también. ➜ RELACIONADO: ¿Quieres sexo más íntimo? Deje de cometer estos 12 errores sexuales comunes como relajarse exactamente disfrute recibiendo sexo oral # 6: Ofrezca direcciones La forma más segura de obtener lo que necesita es solicitándolo.

Si algo no está funcionando para usted, o si en realidad solo lo quiere un poco a la izquierda, infórmeles. ¿No estás seguro de cómo? Puedes intentar soltar pistas como gemidos sugerentes y movimientos leves. Pero lo más probable es que esto te lleve de la experiencia y te vuelva a la cabeza. ¿El enfoque más útil? Honestidad radical. Tus instrucciones no tienen por qué ser complejas: más rápido, más lento, más suave, más duro, trazos más largos, trazos más pequeños, arriba, abajo, izquierda o derecha son instrucciones simples pero poderosas.eretron aktiv composición

Tenga en cuenta que debe ser sensible a los sentimientos de su pareja cada vez que le dirija: Gritar “basta con eso” o quejarse de que “esto simplemente no lo está haciendo por mí” probablemente los dejará sintiéndose heridos. Serás considerado y juguetón al mismo tiempo que priorizarás tus necesidades sexuales. También puede ayudar a asegurarles que tal vez no esté diciendo que lo están haciendo mal. Nuestros cuerpos anatómicos son complejos y es injusto esperar que alguien entienda exactamente lo que nos gustaría en cada momento. Utilizando el enfoque correcto, es muy posible pedir (y obtener) lo que necesita sin ofender a su amante. (¿No entiendes lo que te gustaría o por dónde empezar? Entonces tenemos que hablar de empoderamiento sexual, cariño.

Programe una llamada de cortesía conmigo y hagamos que mejore su confianza sexual). Cómo relajarse exactamente disfrute de recibir sexo oral # 7: concéntrese exactamente en lo que siente “Estar más presente” es probablemente algo que ha escuchado un millón de veces antes. ¿Pero cómo puedes hacerlo durante el sexo oral? Sintonizándote con la sensación: siente su lengua en tu delicada piel más el ligero movimiento de cada golpe. Sienta el calor de las manos en su cuerpo y su aliento caliente en sus labios. Sintoniza las dulces vibraciones de los gemidos llenos de placer mientras te devoran. En lugar de mirar al techo y sentirse incómodo, obsérvelos porque entierran su cara en medio de sus muslos. Sintonice sus gemidos personales llenos de placer porque se mezclan con los de ellos, así como los suaves sonidos de succión de sus labios sobre los suyos. Huele el sudor y la ambrosía. Prueba tu propia dulzura una vez que se detengan a besarte. Sienta su humedad, su calor, además del latido del placer. Recibir sexo oral es un festín de sensaciones, y tuyo para lo más presente y encarnado que estás.

Concentrándose en la sensación y dejándose seguir a donde sea que lo lleve, puede producir una experiencia verdaderamente extática que compromete todos y cada uno de sus sentidos. Cómo relajarse exactamente disfrute recibiendo sexo oral # 8: Respire La respiración puede ser la verdadera clave para la atención plena. También es la cosa más poderosa en la que puede concentrarse para expandir su disfrute del sexo oral. Respirar no solo te lleva a tu cuerpo humano y te ayuda a relajarte definitivamente, sino que también mueve la energía sexual por todo tu cuerpo. Cuanto mayor sea la posibilidad de relajarse conscientemente mediante la respiración, más se abrirá al placer de todo el cuerpo. Intente concentrarse en inhalar profundamente mientras cuenta hasta cuatro y luego exhalar mientras cuenta hasta cuatro. Y tenga en cuenta que, al igual que la meditación, está bien cuando su cabeza divaga. (Es imposible permanecer presente todo el tiempo, y está bien). Perdónese a sí mismo cuando ocurra, y simplemente dirija su atención de regreso a su respiración y de regreso a las sensaciones dentro de su cuerpo. Cómo relajarse exactamente disfruta recibiendo sexo oral # 9: Fortalece tu relación con tu vagina Estoy guardando lo mejor para el final porque tu relación con tu cuerpo humano es probablemente la faceta más fundamental de tu sexualidad: Cuanto más seguro te sientes junto con tu cuerpo humano, más abierto y receptivo estás al placer. Así como cuanto más seguro se sienta acerca de sus V Parts, menos ansioso y más relajado se sentirá al recibir sexo oral. Entonces, ¿cuál es la forma más fácil de fortalecer su relación con su vagina y relacionarse con su sexualidad? Mantenga una práctica regular de auto-placer y priorice el tiempo de conexión sexual con usted mismo. Puede profundizar en esto dedicando un tiempo a apreciar sus partes en V frente a un espejo, o escribiendo en un diario lo que le gusta y exactamente lo que más desea.

También existen métodos antiguos de artes sexuales como el huevo de jade que realmente ayudan a desarrollar tu conciencia, articulación y referencia a tu vagina. Todo mientras mejora su salud en general. (ponte en contacto aquí para más información). Conoce tu vagina, y también te conoces a ti misma como mujer. Su referencia a su cuerpo profundizará su confianza y cómo aparece no solo en el dormitorio, sino en el planeta en particular. ➜ RELACIONADO: cómo arreglar exactamente la libido baja: 7 verdades que te dejarán boquiabierto cómo relajarse exactamente disfrutan de recibir sexo oral Su viaje de empoderamiento sexual Muchas mujeres se sienten inseguras acerca de recibir sexo oral simplemente porque no entienden lo que les gusta o cómo solicitarlo exactamente. O están cargando vergüenza y juicio sobre su sexualidad que les impide rendirse por completo y disfrutar por sí mismos. Dentro de mi práctica de coaching, ayudo a las mujeres a ir más allá de la inseguridad hacia la plena confianza sexual.

Si desea recibir apoyo en su viaje de empoderamiento sexual, hablemos. Siga este enlace para programar una videollamada en línea sin costo. Produciremos una hoja de ruta única y personalizada que lo ayudará a conocer su cuerpo en un medio completamente nuevo y simplemente llevará su vida sexual (y relación) a su siguiente nivel. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas simplemente para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Desde que las ondas finales de dicha orgásmica se desvanecieron de mi propio cuerpo, el dolor comenzó. Las lágrimas comenzaron a fluir por mi rostro, y de repente comencé a llorar. Todo mi cuerpo se estremecía con cada nuevo sollozo. Me puse a llorar completamente y decidí dejarme ir allí. Seguro con el conocimiento de que Reece podía sostenerme, y de alguna manera consciente de que necesitaba dejar salir esta emoción en serio. Pero retrocedamos un poco. ¿Por qué terminé estando tan molesto en primer lugar? Menos de 2 semanas antes había tenido un ataque epiléptico.

Reece escuchó un fuerte estruendo en el área de al lado y corrió y me encontró inconsciente en el suelo con un ataque. Muchos días, muchas pruebas y varios médicos después, descubrimos que tenía un parásito dentro de mi cerebro. Había creado una lesión en mi corteza temporal y provocó una convulsión. Afortunadamente lo detectamos temprano. El procedimiento es bastante sencillo ya que mi instancia terminó sin complicaciones. Así que ahora estoy en el camino de trabajar en mi “nueva normalidad”. (Sí, todo mientras está en el contexto más amplio de la “nueva normalidad” de Covid-19. Tiempos locos). Y aquí terminó siendo una de las nuevas normales que me golpearon en mis sentimientos: el sexo de repente se sintió inseguro. Volver al sexo después de una enfermedad grave Abrir el sexo después de una enfermedad grave, un incidente traumático o mientras se adapta a una enfermedad crónica da miedo. Porque el buen sexo requiere que te abras vulnerablemente: compartir contigo mismo profundamente. Confiar en tu cuerpo y dejarlo ir. Renunciar al control. Confiar. Entonces, cuando siente que su cuerpo humano lo ha traicionado, o que podría tener otra emergencia médica en cualquier momento, puede sentirse un poco demasiado.

Como mentor de intimidad y relaciones, ya sabía esto intelectualmente. Pero aquí me convertí, experimentándolo de cerca y en persona. Necesitaba poseer sexo. Necesitaba sentirme y conectarme. Pero también tuve miedo de soltarme: que si me ofrecía al placer, renunciaba al control o me esforzaba en un estado orgásmico, tendría otra convulsión. Que terminaría en el hospital una vez más. ¿Qué tan probable era ese escenario? Según muchos consejos médicos *, no es así. Pero ese no es el propósito. Conducir un coche acabó estando ahí. Entonces, cuando se trata de hacer el amor después de una enfermedad grave, ese miedo debe manejarse. Mientras me inclinaba hacia ese miedo, descubrí algunos pasos que me ayudaron a volver al sexo.

No todo lo relacionado con los siguientes 7 pasos afectará sus circunstancias. Simplemente tome exactamente lo que se adapte, pero sobre todo sintonice lo que necesita y confíe en su tiempo personal. Sexo después de una enfermedad grave # 1 hable con su médico El paso más obvio, además del más crítico. Para poder proteger su seguridad y salud, debe saber si el sexo es peligroso. Y / o cómo su afección y sus medicamentos podrían afectar su experiencia. Haga todas las preguntas que tenga, independientemente de lo tonto o “excesivo” que pueda parecer. Y en caso de que su médico no pueda responder sus preguntas o usted no esté satisfecho con su respuesta, no tema obtener una segunda (o tercera) opinión. Y también siempre está el Dr. Google. Sexo después de una enfermedad grave # 2 habla con tu amante Si tu pareja entiende cómo te sientes, estará mejor equipada para guiarte.

Pueden ser sensibles a sus requisitos y más compasivos con sus luchas. También hace que sea más fácil solicitar lo que necesita en el momento, ya que sabe que su amante lo obtiene. Habla sobre cómo te sientes, qué te asusta y qué necesitas. También es útil crear palabras seguras o protocolos compartidos a seguir. Mientras más confianza se sienta en su comunicación, más confianza se sentirá para liberarse de la experiencia. Sexo después de una enfermedad grave # 3 Dar prioridad a la sensación de seguridad La parte más difícil de hacer el amor una vez más terminó siendo lo inseguro que me sentía dentro de mi cuerpo humano. Y sentirse seguro es importante si va a tener la capacidad de liberarse y deleitarse con usted mismo. Para mí, eso comenzó hablando con Reece sobre cómo me sentía. Pero hubo otras actividades que me ayudaron a sentirme segura: tener una manta suave alrededor de mis piernas y mi almohada favorita debajo de mi cabeza. Cerrar la puerta y las ventanas para asegurarme de que me sintiera envuelto y protegido del mundo exterior. Le pedí a Reece que me llevara la mano y me dijera que estaba a salvo. Música, iluminación tenue, velas perfumadas: priorice lo que le brinde una sensación de seguridad y tranquilidad. Sexo después de una enfermedad grave # 4 Vaya solo A veces, tener relaciones sexuales con su pareja se siente como un salto demasiado grande. Si ese es el caso, comienza a explorar y a reconectarte contigo mismo a solas.

Ya sea tocando tu cuerpo dentro de la ducha, bailando por tu cuenta o tal vez en una sesión completa de placer personal, ir solo te permite controlar completamente el conocimiento e ir a tu ritmo personal. Sexo después de una enfermedad grave # 5 Vaya tan rápido como la parte más lenta Tener relaciones sexuales después de una enfermedad grave no es un proceso apresurado. Esforzarse antes de estar listo solo lo traumatizará aún más y aumentará el miedo y la ansiedad que está sintiendo. Ir solo podría ser un gran lugar para comenzar, al igual que identificar las actividades que se sienten fáciles y las que dan más miedo. Posiblemente los besos y los juegos de manos sean un gran punto de partida para ti. Mientras que la penetración total o el sexo oral deben trabajarse tanto como. Comunique sus restricciones y vaya despacio.

Sexo después de una enfermedad grave # 6 Esté preparado para las lágrimas Vivimos en una cultura que considera que llorar es algo malo. Entre las primeras cosas que decimos cuando alguien rompe a llorar está: “No llores”. Pero llorar es realmente una forma saludable de moverse y expresar emociones. Para mí, acostarme en la cama después del orgasmo, temblando de lágrimas, terminó siendo la mejor manera de limpiar toda la emoción que sentía. No estaba necesariamente triste. Me volví solo sintiendo muchos sentimientos y permitiendo que se fueran con lágrimas. No tengas miedo de llorar. Déjese llevar por su proceso. Confíe en que es una parte crucial del proceso de curación y curación.

Sexo después de una enfermedad grave # 7 Háblelo un poco más tarde Si tiene pareja, hable con ella sobre su experiencia. Si va solo, busque a alguien en quien confíe ya que pueda hablar: un amigo. un terapeuta. un mentor. Un pariente. El diario también puede ser increíblemente útil, solo asegúrese de no aislarse sabiendo que realmente necesita apoyo.

El sexo después de una enfermedad grave suele ser un proceso continuo, con muchas facetas y capas intrincadas. Es importante que tenga a alguien que se encargue del área y le brinde apoyo durante ese período. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas simplemente para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Son las historias más comunes que escuchamos de las personas en las relaciones: “No entiendo lo que ocurre. Entro en una relación y simplemente … me pierdo “. Sí. Los seres humanos somos realmente competentes en priorizarnos cuando estamos solteros. Ponemos nuestras propias necesidades primero, nuestro corazón primero, nuestras pasiones primero. Sin embargo, llega un amante y “roba” el centro de atención. Digo “robar”, pero en realidad es una atención que prestamos libremente. Estamos felices de brindarles nuestro todo. Para derramar amor y atención en ellos más la relación.

Al menos por algún tiempo. Pero después de un rato miras a tu alrededor y notas: tu proyecto de pasión se encuentra a medio terminar en la parte posterior asociada con el armario. No has visto a tus mejores amigas en meses (esa actualización regular que tenías se detuvo, o peor aún, simplemente continuó sin ti). Ya no te sientes. Has perdido ese brillo. Ese TÚ-ness. Mierda. Sé esto muy bien.

era mi patrón en las relaciones. Me sacudiría durante algún tiempo, luego me perdería rápidamente en cualquier relación en la que me volviera loca. Eso era preocupante, considerando que estaba virtualmente en relaciones consecutivas desde los 16 años. Finalmente me detuve para aparecer, no solo había estado perdiéndome por un par de meses o un par de años, sino que había sido una DÉCADA completa. (sin olvidar todo el colapso emocional que me causó. Estamos hablando de un colapso personal total). ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora no me malinterpretes, por supuesto que todavía me convertí en YO. (Al igual que todavía eres TÚ, 100% tú). Pero no entendía cómo hacer ME en las proximidades de un fan. Simplemente … nos mezclamos. Y como probablemente lo haya resuelto por su cuenta, “mezclar” no es saludable. Pero aquí está la cuestión: no tiene que elegir entre uno u otro. No tiene que deshacerse de su relación para salir adelante. Y no es necesario que renuncies a tus pasiones para que tu vida amorosa funcione. Esto es lo que realmente tiene que determinar: cómo diferenciarse.

aprenda a ser USTED, cerca de su compañero. Para entender dónde terminan y comienzan ellos. Y cómo ambos juegan juntos, como INDIVIDUOS únicos y separados. Debes saber cómo mantenerte firme en tu poder y cómo hablar de ese poder abiertamente junto con tu pareja. Debe saber exactamente cómo plegarse y colaborar e interactuar, seguro. Sin embargo, también debe comprender cómo mantener sus límites y su sentido de sí mismo. Pasos para dedicar tiempo a tu pasión y alma. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, slam de poesía, tu negocio en crecimiento, tus hijos o tu tiempo a solas el domingo por la mañana, tienes que seguir moviéndote. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Tenga su pastel Así es como cambiaron mis viejos patrones de relación de mierda: comencé a hacer tiempo para los amigos una vez más. Porque la tribu importa. Adquirí claridad sobre mis pasiones y comencé a ponerlas primero. #lifegoals Aprendí exactamente cómo tener confianza con el desacuerdo y cómo sentirme cómodo decepcionando a otros, asegurándome de que finalmente podría honrar mi verdad personal. Y dejé de contar con mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece apareció en mi vida, y descubrí un método completamente nuevo y más satisfactorio para hacer una relación. Imagínense 😉 Estas son las habilidades de hacer que el amor dure una eternidad. De atravesar los altibajos, los picos y Los valles Las inevitables decepciones y desafíos de la vida y el amor.

Sí, requiere un profundo trabajo interior. Porque nadie nace logrando esto bien. Pero ES una masa muscular. Y eso significa que puedes fortalecerlo. Y eso es una buena noticia. Así que no se fuerce a tomar una decisión imposible. No tienes que elegir en medio de tu relación o tu vida diaria. Amor o tus pasiones. Puedes elegir ambos. Ellos Y tú. Tú Y tu relación. ¿Desea saber exactamente qué significa diferenciación y cómo hacerlo?

no perderse en una relación? ¿Formas de sentirse FUERTE en lo que eres, sin dejar de sentirte AMADO y 100% EN tu relación? Siga este enlace para reservar a tiempo para charlar. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas simplemente para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Las mujeres sufren un colapso emocional en proporciones epidémicas *, pero es una conversación que no estamos experimentando suficientes personas. Las mujeres tienen hasta un 50% más de probabilidades * de experimentar estrés que los hombres, y también son más propensas a sufrir los síntomas físicos del estrés. Pero el estrés es una parte del problema.

El colapso emocional es algo mucho más profundo. Además, todo se ve bien: vas a trabajar, realizas las rutinas diarias y, de alguna manera, sigues haciendo malabarismos con todas las bolas de la adultez moderna. Pero en el interior, hay una tormenta furiosa. Hay una sensación de malestar. De ansiedad y preocupación casi constantes. Estás agotado física, mental y emocionalmente. Y aun así sigues adelante.

No se atreva a detenerse y mirar lo que realmente está sucediendo, no sea que se rompa por completo. A menos que llegue al punto de ruptura emocional y Just. Hipocresía. Incluso. Ese momento en el que has corrido tu cuerpo al suelo y tu salud se deteriora gravemente. O echas un vistazo a tu relación íntima y te das cuenta de que se acabó, aunque no entiendas completamente por qué. O te despiertas una mañana y te das cuenta de que estás viviendo una vida que no te hace feliz. Entiendo, porque he estado allí. Mi propia crisis emocional ocurrió en 2012 cuando vi cómo mi vida se desmoronaba en un lapso de aproximadamente dos meses.

Mi relación de 5 años terminó. Nuestra casa se desplomó en valor, dejándome ahogado en deudas. Mi peso cayó peligrosamente por debajo de los 50 kg, y los ataques de ansiedad en el camino al trabajo se producían de forma regular. Sí. Me convertí en un desastre al rojo vivo. La verdad es que ha habido señales de advertencia, pero no las reconocí hasta que fue demasiado tarde. Me negué a comprobar lo que realmente estaba pasando hasta que mi vida estalló en mi cara. Entonces, ¿por qué esperé hasta un colapso emocional completo? Fue una mezcla de cosas: no estaba dispuesto a enfrentar los hechos. No sabía con quién comunicarme y, en ocasiones, ni siquiera cómo hablar exactamente al respecto.

Simplemente no sabía muy bien qué me estaba pasando, o cómo repararlo exactamente. Avance rápido hasta ahora, y apenas reconozco mi vida. Estoy casada con un chico al que adoro. Tengo un negocio que me apasiona profundamente.